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沧桑老人的博客

——天若有情天亦老 人间正道是沧桑

 
 
 
 
 
 

快樂是養生的唯一秘訣

2017-9-16 5:27:29 阅读232 评论0 162017/09 Sept16

快樂是養生的唯一秘訣 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客
 
俄國著名生理学家巴甫洛夫說:“快樂是養生的唯一秘訣。”。快樂與健康是天然相連的,進入老年後如何讓自己更快樂呢? 
1. 如果你已經 迈过70歲了,就該明白:你早已經不是超人,不要整日疲於奔命,應該活得從容。比如飯應一口一口吃,事要一點一點做。光從容還是不夠的,適當的時候還是要秀一下自己,讓平淡的日子亮起來。
 2. 如果你已經 迈过70岁了,就該明白:生活品質的優劣,完全取決於自己的心態。天天海参鲍鱼大魚大肉、山珍海味,上五星级高级餐厅,不見得就是生活品質高。只有獲得精神上的滿足,才是品質生活。

作者  | 2017-9-16 5:27:29 | 阅读(232) |评论(0) | 阅读全文>>

【原摄】旅游印象之800:鸭绿江断桥

2017-9-16 5:26:46 阅读134 评论0 162017/09 Sept16

【原摄】旅游印象之800:鸭绿江断桥 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客
 
丹东鸭绿江断桥,断桥原为鸭绿江上第一座桥,始建于1909年,长944.2米,宽11米,十二孔,从中方数第四孔为开闭梁,以四号圆形桥墩为轴,可旋转90°,便于过往船只航行。每次旋转须20分钟。抗美援朝战争期间被美军炸毁。中方一侧残存四孔,成为抗美援朝战争的历史见证。2017年8月8日游览随拍。

作者  | 2017-9-16 5:26:46 | 阅读(134) |评论(0) | 阅读全文>>

变老的路上,慢慢行

2017-9-15 5:32:18 阅读253 评论5 152017/09 Sept15

变老的路上,慢慢行 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客
 

慢慢地,我们都会变老,从起点走向终点,自然而必然。

作者  | 2017-9-15 5:32:18 | 阅读(253) |评论(5) | 阅读全文>>

【原摄】旅游印象之799:锦江山公园

2017-9-15 5:31:35 阅读144 评论2 152017/09 Sept15

【原摄】旅游印象之799:锦江山公园 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客
 

 锦江山公园是丹东最大的的综合性公园,位于市区北部的锦江山南坡,南距鸭绿江岸1.8公里;锦江山公园绿茵覆盖,花团锦簇,一山尽得天下秀,素有“东北八景之首”的美誉。登高远眺可以俯视丹东概貌。2017年8月8日游览随拍。

作者  | 2017-9-15 5:31:35 | 阅读(144) |评论(2) | 阅读全文>>

感恩,珍惜,我们并肩的时光

2017-9-14 5:29:20 阅读228 评论28 142017/09 Sept14

感恩,珍惜,我们并肩的时光 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客
 

听,秋的气息,盛满青藤的微光与温暖,日子不宠不惊,一切都是清欢的模样,如同在一页素白的纸上铺满了暖暖的底色,结苞,吐蕊,长出诗句,生出欢喜。

作者  | 2017-9-14 5:29:20 | 阅读(228) |评论(28) | 阅读全文>>

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