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沧桑老人的博客

——天若有情天亦老 人间正道是沧桑

 
 
 

日志

 
 

自测健康的九道问题  

2016-11-24 04:04:58|  分类: 健康常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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9个信号说明身体需要检修 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客

 

        男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至,但对自己的身体却是“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年,因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。为此,英国《每日邮报》刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答,以帮助男性了解自己的身体状况,哪怕只有一个问题没通过,都意味着你的身体需要检修了。

  问题一:冷天气里呼吸困难吗?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。   

  呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调,如果在寒冷天气、吃饱 后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和发紧,可能是动脉变窄而发出的警报。应对:做心电图以检测心脏活动状况,也可以进行压力测试。


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  问题二:晚上经常起夜吗?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。   

  不规律起夜可能由于:一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急,排尿量却很少,尿 液或精液中含血,这可能是尿路感染前列腺炎,甚至癌症。应对:尿频并非前列腺癌的征兆,但透过体检可以了解自身患病的风险,另外,检查直肠情况和前列腺 特异性抗原水平会帮助诊断是否真的患有癌症。


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  问题三:是否有尴尬的瘙痒?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。   

  血液中葡萄糖的水平过高容易造成真菌感染,从而使外阴瘙痒。如果症状久治未愈,同时伴有口渴、视物模糊、极度疲劳以及尿频(尤其在晚上),那么,这 很可能是2型糖尿病。其他需要考虑的因素还有家族病史、年龄和腰围,男性腰围如超过94厘米,患该病的风险也会升高。应对:建议验血,或者改变不良生活习 惯。


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  问题四:经常大量出汗吗?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。   

  大量出汗(尤其在晚上)、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状,另 一可能的原因是男性性腺功能降低,导致睾酮水平降低。应对:针对睾酮的治疗不仅可以改善勃起功能障碍,还可以帮助降低胆固醇水平。


9个信号说明身体需要检修 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客

 

  问题五:肠道经常胀气?

  回答“否”通过;回答“是”警告。   

  肠道胀气难忍、排便习惯的改变(一天一次变为一天三四次)、肛门疼痛带有黏液或者便中带血,都可能与肠癌有关,英国曼彻斯特市克里斯蒂医院的肿瘤科 医生马克解释说。排便习惯改变,是因为肿瘤干扰了正常的消化过程。此外,肿瘤会带来溃疡或息肉,进而引起出血。应对:50岁以下男性更可能为结肠炎,50 岁以上男性如果出现这些症状就应及时去进行结肠癌的排查了。


9个信号说明身体需要检修 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客

 

  问题六:是否失去一种感官功能?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。

  不管哪种感官(视觉、听觉、触觉等)的丢失,都意味着某些物质干扰着大脑的相应部分。失去一种感觉的同时,如果又经常无缘由的易怒、失控,并伴有挥 之不去的头痛,这可能是某种良性病变、脑血管出血或者脑肿瘤。应对:综合各种症状来确诊,持续头痛也可能是眼疾或者高血压所致。


9个信号说明身体需要检修 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客

 

  问题七:夜间开车很困难?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。   

  夜间开车眼睛不舒服,表示眼睛存在一些问题,英国视光师学院的校长罗伯·霍根指出。如果是年轻人,问题可能是视网膜黄斑变性,它会影响人在夜间的视 物能力;如果是老年人,其原因更可能是白内障的形成。随着情况恶化,白天也会出现视物模糊的情况,65岁以上老人中约1/3受此困扰。应对:解决白内障最 有效的办法就是手术,也是唯一的方法。


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  问题八:曾经出现短暂视物重影?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。   

  脑中的血液供应被瞬间干扰会出现这种情况,这与短暂性脑缺血发作(小中风)有关。出现重影也可能与其他疾病有关:甲状腺问题、糖尿病或多发性硬化。 应对:如果是小中风,建议多休息,喝茶,并即刻采取治疗。因为这种症状会极大地增加未来患严重中风的风险。高血压和糖尿病患者尤其要注意,紧急治疗最关 键。


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  问题九:经常感到悲伤吗?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。

  心情忽高忽低,失去以往喜爱的兴趣如运动、会朋友,甚至丧失性欲,经常疲惫,没有生活目标,这些都是抑郁症的表现。男性还会表现为易怒、突然发火、 越来越失控、更爱冒险和进攻性强等,其自杀倾向高于普通人三倍,也更容易患冠状动脉硬化。应对:应及时寻求家人、好友和专业人士的帮助,压力过大可以给自 己放个长假,重新规划人生。(生命时报特约记者 郭静超)

 

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