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沧桑老人的博客

——天若有情天亦老 人间正道是沧桑

 
 
 

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用心养生,健康快乐  

2017-05-10 03:35:48|  分类: 人生哲理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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用心养生,健康快乐 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客
 

心善

善良是养生的一大营养素

一个人行善事

能经常帮助弱者

使他人摆脱困境

心中必会涌起欣慰之感

一个乐善好施的人

心理会处于最佳状态

这样的人大多健康长寿

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心宽

心宽,意味着对外在世界的相容

也意味着内在世界开放

表明自己与周边世界相处和谐

宽厚多恕地对人对事

是健康品质和高尚素质的表现

也是防治心理性疾病的最佳良方

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心正

不做亏心事,不怕鬼敲门

只要堂堂正正,清清白白做人

你就能吃得香、睡得稳

相反,贪心太大,私欲无边

整天让它牵着鼻子走

使你迷惘、狂妄、丧失理智

就不可能生活得自由自在

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心静

内心的平静

是心灵深处的舒适和自在

不思声色、不思胜负

不思得失、不思荣辱

心无烦恼、形无劳倦

在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下

真正做到恬然不动其心


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心安

当一个人内心安祥的时候

没有忧愁没有烦恼

没有恐惧没有牵挂

这种感觉是非常美好的

一颗平常心

永远让自己处于平和状态

自然也就不会使自己的情绪

受到很大的影响

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心诚

心诚待人

才会获得别人的信任

如果疑心太重或缺乏诚意

大家彼此戒备,疑神疑鬼

人与人之间没有了真心的欢笑

你有诚心也就拥有了朋友

就可以诉说心中的不快

排遣不良情绪,缓解生活压力


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心怡

人生的旅程

不可能一帆风顺

坎坷、曲折是避免不了的

只有保持快乐的心境

才能够获得战胜困难的勇气

坦然地面对困难的挑战

笑对人生,就会化忧为乐

追寻快乐,达到健康长寿的目的

(网络图文)


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